| รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 3 VideoCD | น้ำหนัก: 154 กรัม |  |
 |
| หนึ่งในแนวทางการรักษาสุขภาพด้วย ตนเอง ช่วยบริหารร่างกายให้แข็งแรงโดยไม่ต้องพึ่งยารักษาโรค ราคา 150 บาท |
เนื้อหาภายใน:
|
• ฝึกชี่กงอย่างง่ายด้วยไทเก๊ก 4 ท่า
• ข้อควรเข้าใจ
• ชี่กง ไทเก๊ก เรียกอะไรกันแน่
• ชี่กงรักษาโรคได้จริงหรือ
• ชี่กงช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้หรือไม่
• ชี่กงสามารถช่วยคนเป็นโรคเอดส์ได้จริงหรือไม่
• เราจะนำพลังไปใช้อย่างไร
• ต้องฝึกชี่กงกี่ท่า
• แล้วเราจะเริ่มต้นการฝึกอย่างไร
• การฝึกหายใจ
• การฝึกฝนชี่กง
- ท่าที่ 1 ปรับลมปราณ
- ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวง
- ท่าที่ 3 อินทรีทะยานฟ้า
- ท่าที่ 4 ลมปราณซ่านกายา
• การเตรียมตัวฝึกท่าบริหารชี่กง
• การกระตุ้น ฝ่ามือ ฝ่าเท้า และการกระตุ้นจุดทั้ง 6
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น