วันอาทิตย์ที่ 23 มกราคม พ.ศ. 2554
คู่มือการเลี้ยงและแนะนำสุนัข ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 1 VideoCD | น้ำหนัก: 180 กรัม | ![]() |
![]() |
เหมาะสำหรับผู้ที่ ต้องการมีเพื่อนสุนัข และสามารถเลี้ยงดูได้อย่างถูกวิธี ราคา 150 บาท |
เนื้อหาภายใน:
![]() |
ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์
• ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์
• ประวัติความเป็นมาของ ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์
• มาตรฐานสายพันธุ์ ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์
- ลักษณะโดยทั่วไป
- การเคลื่อนไหว
- อารมณ์
- วิธีการเลี้ยง
- พื้นที่ในการออกกำลังกาย
- การผสมพันธุ์
- อาหารสำหรับสุนัขลาบราดอร์
- อาหารสำหรับสุนัขลาบราดอร์ที่โตแล้ว
- การออกกำลังกาย
- การรักษาความสะอาด
- การฝึกขับถ่าย
- การจัดที่อยู่ที่นอนให้เป็นสัดส่วน
- การเลือกซื้อ
คู่มือการเลี้ยงและแนะนำสุนัข ปอมเมอเรเนี่ยน และ ชิวาวา
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 1 VideoCD | น้ำหนัก: 192 กรัม | ![]() |
![]() |
เหมาะสำหรับผู้ที่ ต้องการมีเพื่อนสุนัข และสามารถเลี้ยงดูได้อย่างถูกวิธี โดยคุณกำพล กรประทีป เจ้าของคอกดรีมทีม เจ้าของรางวัลชนะเลิศการประกวดสุนัขมากมาย ราคา 150 บาท |
เนื้อหาภายใน:
![]() |
ปอมเมอเรเนี่ยน
• ประวัติความเป็นมาของสุนัขพันธุ์ปอมเมอเรเนี่ยน
• ลักษณะนิสัย
• การตัดแต่งขนและการออกกำลังกาย
• ลักษณะทั่วไป
• การเคลื่อนไหว
• ขนาด
• ข้อดี
• จุดบกพร่อง
• เคล็ดลับในการสร้างสู่ความสำเร็จในสนามประกวดของสายพันธุ์ปอมเมอเรเนี่ยน
ชิวาวา
• ประวัติความเป็นมา
• ความต้องการการเอาใจใส่
• มาตรฐานสายพันธุ์ชิวาวา
• จุดบกพร่องที่ถือว่าผิดมาตรฐาน
![]() |
วันเสาร์ที่ 22 มกราคม พ.ศ. 2554
จัดสวน ฉบับปรับปรุง (รวม 5 สวนในชุดเดียว)
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 2 VideoCD | น้ำหนัก: 298 กรัม | ![]() |
![]() |
สำหรับผู้ที่ต้องการจัดสวนขนาดเล็กด้วยตนเอง ในงบประมาณที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่จำกัด, ทาวน์เฮ้าส์, ดาดฟ้าตึกแถว หรือคอนโด ฯลฯ![]() ราคา 199 บาท |
การจัดสวนถือได้ว่าเป็นงานศิลปะอีกรูปแบบหนึ่งที่ไม่มีขอบเขตในการจัด แต่อาจจะมีข้อจำกัดในเรื่องพื้นที่หากเป็นพื้นที่แคบ ข้อจำกัดในที่นี้หมายถึง พื้นที่หน้าบ้านและ หลังบ้านของทาวน์เฮ้าส์หรือคอนโดมิเนียม ซึ่งมีพื้นที่น้อย จึงยากต่อการจัดตกแต่ง ทำให้บางคนคิดว่าอาจต้องจ้างนักจัดสวนจากบริษัทดังๆ มาจัดสวนให้บ้านของคุณ แต่ความจริงแล้ว หากคุณได้ศึกษาสื่อการสอนชุดนี้ จะทำให้คุณเข้าใจและสามารถจัดสวนในบ้านได้เอง เนื้อหาในสื่อการสอนชุดนี้ มีรายละเอียดต่างๆ ที่เกี่ยวกับการจัดสวน เช่น พรรณไม้ วัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ตัวอย่างสวนสำหรับทาวน์เฮ้าส์ ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ รวมไปถึงสถานที่ในการซื้อของตกแต่งสวน เป็นต้น สิ่งน่ารู้เหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดสวนในบ้านได้ง่ายขึ้น และทำให้บ้านของคุณมีสวนเล็กๆ ที่มาจากน้ำพักน้ำแรงของคุณเอง เนื้อหาภายใน:
• รูปแบบของสวนสำหรับทาวน์เฮ้าส์ • รู้จักพรรณไม้ • รู้จักวัสดุในการจัดสวน • ตัวอย่างการจัดสวนในทาวน์เฮ้าส์ • ประเภทของการจัดสวน - สวนญี่ปุ่น - สวนธรรมชาติ - สวนไม้มงคล - สวนบาหลี - สวนหิน • แหล่งซื้อต้นไม้และอุปกรณ์จัดสวน • ของฝากจากมุมสวน | |||
|
![]() | ||
โยคะเพื่อสุขภาพ
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 3 VideoCD | น้ำหนัก: 308 กรัม | ![]() |
![]() |
บรรยายและสาธิตอย่างละเอียด สำหรับผู้ที่เริ่มฝึกโยคะ หนังสือพิมพ์ 4 สีทั้งเล่ม พร้อมวีดีโอซีดี 3 แผ่น สอนโดยครูเล็ก ผู้ชำนาญโยคะอาสนะอย่างแท้จริง ราคา 250 บาท |
เนื้อหาภายในหนังสือและวีซีดีชุดนี้ ได้บรรยายหลักสำคัญในการฝึกโยคะ และสาธิตอาสนะต่างๆ อย่างละเอียด เพื่อให้ผู้ที่เริ่มต้นสามารถปฏิบัติตามได้ทันที
เนื้อหาภายใน:
![]() |
Disc 1
• แนะนำตัว
• หลักในการฝึกโยคะ
• การบริหารลมหายใจ
• ท่าออกกำลังกาย (โยคะอาสนะ)
Disc 2
• การฝึกโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง
Disc 3
เพลงบรรเลงประกอบการฝึกโยคะ
โยคะ ช่วยได้
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 4 VideoCD | น้ำหนัก: 360 กรัม | ![]() |
![]() |
YOGA THERAPY ศาสตร์แห่งการดูแลสุขภาพ เพื่อคงความสมดุลของสุขภาพ และร่างกายที่แท้จริง เพื่อการบำบัด รักษาโรคและอาการต่างๆ กว่า 20 โรค-อาการ ถ่ายทอดอาสนะโดย รชยา (อุษณีย์) รักกสิกรณ์![]() ราคา 250 บาท |
ปรับสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ:
โยคะอาสนะเป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก ข้อต่อ อีกทั้งเป็นการกดนวดเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้อวัยวะทุกส่วนในระบบร่างกาย ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โยคะช่วยได้:
สื่อการสอนชุด โยคะช่วยได้ ชุดนี้ มีความตั้งใจที่จะให้ผู้อ่านทุกๆ ท่านได้ฝึกโยคะเพื่อประโยชน์สูงสุด ในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และบำบัดโรคภัยต่างๆ ให้ทุเลาลงหรือหายขาดได้ จากประสบการณ์ในการเป็นครูสอนโยคะมากว่า 10 ปี มีหลายๆ ท่านที่มาฝึกโยคะเพราะมีอาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ปวดตามข้อต่อต่างๆ ฯลฯ เมื่อได้ฝึกบ่อยๆ อาการดังกล่าวกลับทุเลาลงจนเป็นปกติ สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขมากขึ้น เนื่องจากท่าอาสนะต่างๆ ของโยคะจะช่วยปรับสมดุลให้ร่างการและจิตใจ จึงนับว่า โยคะเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยท่านได้จริง ฝึกโยคะพิชิตโรคภัย:
- ท้องผูก - เครียด - อาหารไม่ย่อย - เบาหวาน - ความดันโลหิต - หวัด - ต่อมไทรอยด์ - ภูมิแพ้ - ต่อมทอนซิลอักเสบ - ปอด - นอนไม่หลับ - ปวดคอ - ระบบประสาท - ข้อเสื่อม - กระชับช่องคลอด - ปวดหลัง - ประจำเดือนมาไม่ปกติ - ปวดไหล่ - หย่อนสมรรถภาพทางเพศ - ตะคริว | |||||
|
มีชีวิตใหม่ด้วยโยคะ
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 4 VideoCD | น้ำหนัก: 394 กรัม | ![]() |
![]() |
ทำตามพร้อมครูฝึกได้ทุกขั้นตอน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น โดย ครูวรรณ (พาณิภัค ศิลปโชติ) ผู้พลิกชีวิตตนเอง จนมีสุขภาพดี ด้วยการฝึกโยคะ ราคา 250 บาท |
เนื้อหาภายใน:
![]() |
- ประวัติโยคะ
- ประเภทของโยคะ
- โยคะอาสนะ
- ประโยชน์ของโยคะ
- ข้อแนะนำในการฝึกโยคะ
- กฎและข้อควรปฏิบัติขณะฝึกอาสนะ
- ท่านั่งฝึกลมหายใจและฝึกอาสนะ
- การบริหารลมหายใจตามหลักโยคะ
- ท่าโยคะที่ควรฝึก
- ท่าไหว้พระอาทิตย์
- อาสนะเพิ่มพลังและบำบัด 18 ท่า
- ท่าชุดมีชีวิตใหม่ด้วยโยคะ
- เกร็ดความรู้โรคข้อเสื่อม
- คำนิยม
![]() |
วันจันทร์ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2554
ออกกำลังกาย แอโรบิก
รูปแบบบรรจุภัณฑ์: หนังสือ + 1 VideoCD + 1 AudioCD | น้ำหนัก: 226 กรัม | ![]() |
![]() |
Aerobics Exercise เต้นถูกวิธี ปลอดภัย ทำง่ายไม่ซับซ้อน รูปร่างกระชับสมส่วน เต้นตามครูฝึกได้ทันที เหมาะสำหรับผู้เริ่มออกกำลังกายทุกท่าน หรือผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นเวลานาน![]() ราคา 150 บาท แอโรบิก เป็นการเต้นประกอบเพลงด้วยท่าที่ง่าย สนุกสนาน ไม่ซับซ้อน เน้นการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะแขนและขา การเต้นแอโรบิกเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ให้ทำงานได้ดีขึ้น ร่างกายแข็งแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น หรือผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นเวลานาน เนื้อหาภายใน:
• ช่วยให้เกิดความอดทนแก่กล้ามเนื้อหัวใจ • ระบบการหายใจทำงานได้เต็มที่มากขึ้น • ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด • ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย |
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)